HNC | 02 WORKSHOP VỀ MÚA ĐƯƠNG ĐẠI CÙNG NGHỆ SĨ MÚA LÊ MAI ANH
WORKSHOP TẬP ĐI LẠI TỪ ĐẦU
🗓19:00 – 21:30 Thứ Bảy, ngày 27/09/2025
Chúng ta đã bắt đầu tập đi khi còn bé con, và từ đó, chúng ta vẫn luôn bước đi trong vô thức. Thế nhưng, có bao giờ bạn tự hỏi: “Tôi đã thật sự bước đi?”
“Tập Đi Lại Từ Đầu” không dành cho bé con chưa biết đi, mà dành cho chúng ta - những người lớn đã luôn bước đi thành thạo. Ở workshop lần này, chúng ta sẽ thực tập bước đi trong ý thức. Chân ta nhấc lên và ta biết rõ chân nhấc lên, chân ta đạp xuống và ta biết rõ chân đạp xuống. Ta kết thúc một bước đi và tạo ra một bước đi mới, rồi lặp lại. Từ những ý thức về việc bước đi, ta sẽ có ý thức hơn về mỗi chuyển động của mình.
Với sự đồng hành của Lê Mai Anh, workshop “Tập Đi Lại Từ Đầu” có thể sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm chưa từng có với chính những điều bạn tưởng chừng đã rất quen thuộc: bước đi. Và khi bạn biết chú tâm vào từng chuyển động nhỏ nhất như việc bước đi, bạn sẽ nhận ra những mối liên kết giữa bạn với mặt đất, với không khí hay vạn vật xung quanh - sau cùng là với con người. Tái nhận thức các mối liên kết ngoại tại này, ta tìm thấy con đường đi vào bên trong nội tại. Đây là tiền đề để tiếp nối, lật mở và sáng tạo những chuyển động mang nhiều ý niệm sâu sắc.
___
WORKSHOP KỸ THUẬT CHUYỂN ĐỘNG TRONG MÚA ĐƯƠNG ĐẠI
🗓19:00 – 21:30 Thứ Sáu, ngày 26/09/2025
Khai mở cơ thể – Cảm nhận chuyển động – Khám phá bản thân
Bạn yêu thích chuyển động nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn muốn cải thiện kỹ thuật múa đương đại để di chuyển linh hoạt và tự do hơn? Hãy tham gia Workshop “Kỹ Thuật Chuyển Động Cơ Bản Trong Múa Đương Đại”, nơi bạn sẽ được hướng dẫn từng bước để kết nối với cơ thể, phát triển cảm giác không gian và khám phá khả năng biểu đạt của chính mình.
LỢI ÍCH CỦA WORKSHOP
‣ Cải thiện nhận thức cơ thể: Học cách kiểm soát từng chuyển động một cách tự nhiên và hiệu quả.
‣ Nâng cao kỹ thuật: Làm quen với các nguyên tắc nền tảng của múa đương đại như trọng tâm, sự thả lỏng, tính đối trọng và dòng chảy chuyển động.
‣ Phát triển sự linh hoạt & sức mạnh: Các bài tập giúp cơ thể dẻo dai, cân bằng và bền bỉ hơn.
‣ Tăng cường khả năng cảm nhận không gian: Rèn luyện phản xạ và khả năng kết nối với môi trường xung quanh.
‣ Giải phóng cảm xúc qua chuyển động: Giúp bạn bộc lộ bản thân một cách tự do, sáng tạo và đầy cảm hứng.
DÀNH CHO AI?
‣ Người mới bắt đầu: Nếu bạn chưa từng học múa đương đại nhưng muốn khám phá và làm quen với các nguyên tắc chuyển động.
‣ Người yêu thích chuyển động: Nếu bạn tìm kiếm một phương pháp tập luyện để kết nối với cơ thể, cải thiện sức khỏe và giải phóng năng lượng.
‣ Dancer các bộ môn khác: Những ai muốn bổ sung kỹ thuật múa đương đại để làm phong phú thêm khả năng chuyển động.
___
GIẢNG VIÊN
Lê Mai Anh – Nghệ sĩ biểu diễn, biên đạo múa đương đại với 30 năm kinh nghiệm, đã từng theo học và tốt nghiệp bằng xuất sắc tại Trường múa TP. Hồ Chí Minh, sau đó lần lượt theo học tại Đoàn múa Hellet Eghayan (Lyon, Pháp), RICD (Rencontres Internationales de Danse Contemporaine; Paris, Pháp). Là đồng sáng lập Moving Art Atelier và Trưởng bộ môn Múa tại Erato School of Music & Performing Arts, Mai Anh truyền cảm hứng qua các workshop về ngẫu hứng, kết nối bản thân và chuyển động sáng tạo.
THÔNG TIN CHI TIẾT
– Thời gian:
WORKSHOP TẬP ĐI LẠI TỪ ĐẦU: 19:00 – 21:30 Thứ Bảy, ngày 27/09/2025
WORKSHOP KỸ THUẬT CHUYỂN ĐỘNG TRONG MÚA ĐƯƠNG ĐẠI: 19:00 – 21:30 Thứ Sáu, ngày 26/09/2025
– Địa điểm: Trường Âm nhạc và Nghệ thuật Erato – 30 Đoàn Thị Điểm, phường Quốc Tử Giám, quận Đống Đa, Tp.Hà Nội
– Phí tham gia: 300.000đ/người/workshop (Giảm 20% đối với học sinh, sinh viên và học viên cũ của CUCA Vietnam)
– Link đăng ký:
https://forms.gle/ZAptVHhaVqTYwvLj6
Thời hạn đăng ký tham dự sẽ kéo dài tới hết 12:00 ngày thứ Ba, 23/09/2025. Cách thức đóng phí sẽ được hướng dẫn trong Email xác nhận sau khi hoàn thành đăng ký tham dự chương trình.
___
Chuỗi Workshop do CUCA Vietnam và Moving Art Atelier kết hợp đồng tổ chức.
Also check out other Workshops in Hanoi, Arts events in Hanoi, Performances in Hanoi.
|
